SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się kierownika stołówki jak to jest z wartościami odżywczymi w diecie internackiej ale na "obronę" szybkiego metabolizmu dodam że mam brata, tak się składa że bliźniaka, w domu nie w internacie i on waży, powiedziałbym, kilo czy dwa mniej. To w moim życiu w normie, dosłownie zawsze byłem mega chudy. Ile zjem tyle wydalę. Kolega inny wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2017-05-11 23:47:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • XIV Mistrzostwa w WL- BRWINÓW 08 czerwca 2013

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Już na stanowisku w domu..:)Autostrady to dobra rzećz-tylko dość kosztowne-w dwie strony 80 zł....Np we Francji za te pieniadze przejedzie się 900 km...:) Zawody bardzo fajne-naprawdę polecam-dobre nagłosnienie,prowadzacy wystrój sali,ekran z wynikami,salka do rozgrzewni parę nascie metrów od śceny.Do tego bezpłatne wyżywienie ze [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12699 Data: 2013-06-08 21:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] może pozwolić sobie na tego typu dodatki i koniec końców sposób metabolizmu będzie powodował że niestety ta tkanka tłuszczowa będzie powoli nam się układać. Przede wszystkim musimy pamiętać o tym że dłuższe Dawaliście będę w domu więc to są wysoko przetworzone tam to tak zwane tłuszcze trans który również upośledzają wrażliwość insulinową

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2022-02-25 10:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a chlebek ze smalcem zawsze bo ubogo w domu kupiłem se wczoraj fajne najeczkiignite białe i zobaczyłem że 20 zł przepłaciłem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzę dzisiaj na siłownię, na ławeczce (skos dodatni) siedzi kupel tak tył do przodu, ręce trzyma na oparciu i robi "brum, brum, brum". Z dziesięć minut tak siedział. Nie wiem o co chodzi ale trening mu chyba zaszkodził %-) Napiłabym się, ale mam w domu tylko czerwone wino, a po winie mam migreny. Piwo niepasteryzowane mi się marzy :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 19:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w domu zawsze muszą być jaja. i winko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybko, dawaj póki M. nie ma w domu \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mają po 16 lat, do szkoły nie chcą chodzić w domu też nic nie robią. Cały dzień tylko komputer. ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 14:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem, miesiąc w domu (może wypadnie jakiś tydzień z rodzicami na wakacjach), a za miesiąc chyba, na początku września na 2 miesiące azymut Korea :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 16:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam od jutro maraton 8 treningów pod rząd dzień po dniu %-) kiedyś ćwiczyłam codziennie w domu, odkąd chodzę na prawdziwą siłkę i biegam na przemian to wygląda na to, że wtedy się obijałam, bo teraz umieram, no chyba że tak osłabłam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co robić. HELP

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] napisałeś i powywalałeś może być ? I czasami moze mi sie zdazyc ze nie bd mial czasu na trening w srodku tygodnia bo dojezdzam do szkoly i od 5 jestem na nogach a o 17-18 w domu dopiero do tego wybrałem takie liceum ze bez nauki sie nie obejdzie. Więc jak np robiłem treningi Poniedziałek wtorek sroda to w razie czego moglbym to zrobic dzien po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2014-09-05 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Odchudzanie] Dieta - do oceny, dodania sugestji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2garści płatków zbożowych-ile to jest :D:D?? pierś z kurczaka smażona w przyprawie gyros i curry-nie smaż niczego 2 bułki przygotowane w domu z salami i serem -wywal salami tak ogólinie jaki masz bilans kaloryczny na tej diecie?i podaj btw. nie wiem co to za specjalista sie wypowiedział 1.dlaczego nie mozna smazyc ? można smażyć o ile sie wie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-09-21 00:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fura jest? aaaa no to jestesmy w domu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie rozdrobniene rzędu ileś-tam mikronów, ale ogólnie jakieś ładne, by podany taki szejk smakował i wyglądał PERFECT. Zdarza mi się pić szejki z kobietami u mnie w domu, stąd moje dociekanie. Na więcej odpowiedzi nie liczę ;) Pozdrawiam hehe ps. wygrywa pomysł lód-ściereczka, nagrodę - porcję odżywki na jeden raz wygrywa meraviglia. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 15:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] McDonald, a takowy ma smakować jak lody, być gęsty, płynny, puszysty i nie grudkowaty...a taki wyjdzie jak lód nie będzie odpowiednio rozkruszony. A skoro gościsz kobiety w domu...to tym bardziej chyba nie chcesz, żeby ukruszyła sobie ząb o kawałeczek lodu bądź musiała kawałeczki cedzić ustami... ja go piję przez słomkę i smakuje i prezentuje [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 16:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co mi słoik jak mogę sobie w domu to zrobić :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja? A no... widzisz taki los... od 3 lat trzeba wcześnie wstawać... na 7 do przedszkola zasuwa chłopak... a śniadanie to on lubi w domu zjeść ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no backup tak, tylko mowie, mialam andka 4 a wrocilo mi do gufnianego froyo i czesc apek na 2.3.4 nie było albo byly starsze wersje i nie keke wszystkie. ale juz gites majonez. jak mam klawiaturę ślizganą to jestem w domu :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 18:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie nikt nie zapładniał wtedy - na całe szczęście - ale fakt faktem ostatnie 1,5 roku to co weekend miałam problem z ogarnięciem jak sie znalazłam w domu. .. . . moze to zalezy od człowieka. Teraz tak nie robie i mi znacznie lepiej i wiem że głupia byłam chlipp

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 10:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bylam dosc szczupla, ale nie wychudzona przez dlugie lata, dopiero jak mi dali tabletki na nadczynnosc, to mi waga poszybowala, a potem juz poszlo. Do 36-37 roku zycia nie wiedzialam co to dodatkowe kg. Ja nawet wagi w domu nie mialam, nie spedzalam godzin przed lustrem, martwiac sie wymyslona faldka czy cus

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-24 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)